Vitamine in Apples

"Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern". Was könnte ein besserer Anfang zu diesem Artikel über eine der beliebtesten und feine und gesunde Früchte in der Welt sein? Dieser Satz ist wahr und wirklich, wie der Klang, die gemacht, wenn Sie kauen auf einem frischen Apfel ist. Die Frucht wird mit vielen medizinischen Nutzen für die Gesundheit geladen ist, ist aufgrund des Vorhandenseins verschiedener essentielle Vitamine darin.

Nicht nur Vitamine, ist Apple auch ein Kraftwerk von nützlichen Mineralien und Elemente. Es hilft, Zähne und Zahnfleisch Reiniger stärker und es funktioniert auch den Cholesterinspiegel zu senken. Die Frucht ist antivirale in der Natur. Es entgiftet den Körper, reduziert Erkrankungen der Haut und hilft bei der Behandlung von Verstopfung und Krankheiten wie Fettleibigkeit, Kopfschmerzen, Arthritis, Asthma bronchiale, Entzündung der Blase, Gonorrhö, Anämie, Tuberkulose, Nervenentzündungen, Schlaflosigkeit, Katarrh, Gallensteine, Würmer, halithosis und pyorrhea. Bezüglich der verschiedenen Vitamine in Äpfeln, aufgrund derer, trägt diese erstaunliche Frucht ihrer medizinischen Eigenschaften, hier ist ein Abschnitt für Ihre Referenz.

Vitamine in Äpfeln gefunden

Vitamin A

Weißt du, warum Menschen, die lieben Äpfel gehören zu denen, die Risiken der Entwicklung von Krebs reduziert haben? Es ist aufgrund der Fülle der Früchte an Vitamin A, ein starkes Antioxidans. Es hilft bei der Unterbringung der Zellen vor Krebs. Vitamin A stärkt die Sehkraft, stärkt die Knochen, senkt den Cholesterinspiegel im Blut und verbessert das Hautbild. Es hilft auch zu verhindern Herzerkrankungen, bakterielle, virale und parasitäre Infektionen.

Vitamin B

Äpfel sind reich an Vitamin B, fast alle seine wasserlösliche Formen (Vitamin B1, B2, B3, B5 und B9). Vitamin B6 hilft die roten Blutkörperchen den Sauerstofftransport im gesamten menschlichen Körper, also die Förderung eines gesunden Hirnfunktion. Stoffwechsel, Verdauung und Flüssigkeitshaushalt werden auch von dieser Substanz reguliert. Vitamin B6 stärkt das Immunsystem und es hilft beim Abbau von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen. Stimmungsschwankungen, schlechte Sexualtrieb, Depression, Kopfschmerzen, Muskel-Krämpfe, etc., können gemacht werden: durch ausreichende Menge dieses Vitamins in der Nahrung. Wie gesagt, Äpfel, abgesehen von Vitamin B6, Vitamin B1 enthalten, die auch als Thiamin bekannt. Es verhindert Beriberi; unterhält Appetit und Wachstum. Das Vitamin B2 oder Riboflavin verhindert Hautläsionen und Gewichtsverlust und Vitamin B3 orniacin ist essentiell für die normale Funktion des nervoussystem und die gastrointestinaltract.Then kommt Pantothensäure oder Vitamin B5, die eine wichtige Rolle bei der Oxidation von Fetten führt und Kohlenhydrate und bestimmte Aminosäuren und Vitamin B9 oder Folsäure, die essentiell für das Zellwachstum und Reproduktion.

Vitamin C

Einer der effektivste Weg zur Stärkung des Immunsystems ist durch die Einnahme von Vitamin C, ein starkes Antioxidans. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall, Krebs, pränatale gesundheitliche Probleme, Augenleiden und sogar Faltenbildung kann durch Zugabe dieses Vitamins auf die Ernährung verhindert werden.

Vitamin E

Vor allen anderen Leistungen, wird Vitamin E für seine Qualität bekannt, um die Haut zu nähren. Noch ein anderes Antioxidans, schützt das Vitamin die Hautzellen vor schädlichen UV-Strahlen, Umweltverschmutzung und viele andere Faktoren, die freie Radikale erzeugen, die Schäden der Haut. Vitamin E ist ein natürliches Anti-Aging-Produkt und ein Regulator von Vitamin A im Körper.

Vitamin K

Einer der wichtigsten Nutzen von Vitamin K ist, den Prozess der Heilung zu unterstützen, wenn der Körper verletzt wird. Es verlangsamt Blutungen und damit die Blutgerinnung initiiert. Aufgrund dieser Eigenschaft wird dieses Vitamin häufig um Patienten vor der Operation gegeben, um überschüssiges Blut zu verhindern. Andere als diese, hilft Vitamin K bei der Verhinderung oder Behandlung von Osteoporose, Krebs, Herzkrankheiten und den Verlust der Knochendichte.

Apropos Apfelwein Vitamine, sie umfassen auch Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A, Vitamin P (hält den Widerstand der Zelle und Kapillarwände gegen Permeation), Vitamin B1, Vitamin B2 und Vitamin B6. Also, das ist wo ich jetzt Ihre Erlaubnis zu nehmen. Hoffe, dass die Beschreibung auf Vitamine in Äpfeln sind angemessen und die erforderlichen Informationen zur Verfügung gestellt.